お酒を飲めない男はモテない？恋活でも不利なのか？

今日は、

【お酒飲めない男はモテないのか？】

というテーマで記事を書いてみたいと思います。

どういうわけか、
私には周りにはお酒が飲めない方が多いです。

少し口にするだけで顔が真っ赤になってしまったり
すぐに眠くなってしまったり、
場合によっては飲み会の後半は持ち場がトイレになったり…

そういう飲めない知り合いが多いです。

 

で、そういう人の話を聞いていると、
飲めないことに若干のコンプレックスに思っている節があります。

そして彼女ほしいと思っている男性の場合は、

「それで不利になるんじゃないか？」

と少し気にしていたりします。

そこでこういう記事を書いてみました。

では、実際のところどうなのでしょうか？
お酒を飲めないと恋活で不利になるのでしょうか？

今日はそんなお話です。

 

恋活において飲めないことによるデメリット

不利になると考えるということは、
何かしらのデメリットがあるということです。

まずはそれから考えてみましょう。


（１）一部の出会いの場が使いにくい

例えば、職場の飲み会やパーティー、
合コン、オフ会などですね。

そういう場所に参加しにくくなるのが、
飲めないことの最大のデメリットかと思います。

（恋活においてのです。）

そういう場所はお酒を勧められることが多いので、
いつも断らないといけないですし、
周りが酔っている中で一人シラフというのもつまらなく感じるかもしれません。

もちろん飲まなくても参加することは可能です。
気にせず楽しめるならデメリットでもなんでもありません。

ただ、やはり多くの飲めない人にとって、
お酒の席は近寄りがたい場所かと思います。

そういう出会いの場に参加しにくくなるのが、
飲めないことのデメリットでしょう。

 

（２）デートで居酒屋やバーに行きにくい

まったく飲めないということであれば、
女性とデートする際に居酒屋やバーを選べなくなります。

（絶対行けないわけではないですが、
あまり気が進まないはずです。）

そういう場所に行きにくい、というのは、
“単純にデート場所の選択肢が減る”という意味でデメリットになります。

 

（３）なんとなくかっこ悪い気がする

世の中にはお酒を飲めない人のことを、
「かっこ悪い」と思う人も少なからずいるようです。

これはただの体質の問題なので、
実際はかっこ悪いも何もありません。

ただ、本人がお酒を飲めないことに劣等感を感じていたり、
お酒の席で周囲に対して遠慮がちにしていると、
頼りない雰囲気が出る懸念も０ではないでしょう。

これは周りがどう思うか？

ではなく自分がどう思っているか、という問題です。

 

（４）お酒の力を借りれない

「お酒を飲むことで緊張がほぐれる」
「飲むと積極的になれる」と言う人もいます。

実際、私もそう考えていたことがありました。

まだ恋活を始めたばかりの初心者の頃、
ネットで知り合った女性と初めて通話をすることになったのですが、
緊張を解すために軽くお酒を飲みました。

通話の約束の時間の前に少量のブランデーを飲んで臨みました。
（なぜブランデーなのかは覚えてませんが…＾＾；）

私の場合は酔うと細かいことが気にならなくなるので、
（やや大胆になるので）そういう効果を期待したんです。

こうやって気持ちを解せるのが、
お酒のメリットかと思います。

飲めない人にはそれが使えません。

 

飲めない男性はモテないのか？

ここまで、“お酒を飲まない男性の恋活におけるデメリット”を見てきました。

実際、それは問題なのでしょうか？
恋愛活動をする上でかなりのハンデになるのでしょうか。

その問に関する私の答えはこうです。

“飲めなくても恋活においては大したハンデにならない。
気にする必要はない”

です。

お酒がまったく飲めなくても、
恋活に支障をきたすことはありません。

 

たしかに出会いの場によっては、
居心地の悪さを感じることもあるかもしれません。

特に飲み会や合コンなどはそうですね。

そういう場所に行きにくいということが、
飲めないことの最大のデメリットです。

（つまり先ほどの（１）ですね。）

 

ただ、それ以外は正直、どうということはありません。
ほとんど問題にならないです。

というか、お酒を飲まなくても出会える場所はたくさんありますので、
飲めないことが恋活のネックになるようなことはないです。

（例えば私がブログやメルマガで発信しているような
インターネットを使った出会いもそうです。）

 

女性とのデートの行き先にしても色々あります。
別にバーや居酒屋に行く必要もありません。

付き合いで行く機会があったとしても飲まなければいいだけです。

また、“お酒が飲めなかったらかっこ悪い”ということもないです。
ただの体質の問題ですからね＾＾；
飲めない人をかっこ悪いなんて言う人がいたら、
そっちのほうがかっこ悪いです。

 

お酒を飲むことによるリラックス効果を得られない、
緊張を解せないというのはあるかもしれません。
ただ、これにしても別に必要ありません。
慣れればシラフでも全然大丈夫です。

ちなみに私も女性と接するときは基本的にシラフです。

先ほど、

“インターネットで知り合った女性と通話する前に、
緊張を解そうとして酒を飲んだこともある”

と書きましたが、
それが最初で最後ですね。

シラフでも問題ないことがわかったので、
それ以降はそういうこともしていません。

 

実際、これまでに結構な数の女性と関係を持ってきましたが、
その９割とはお酒を一緒に飲むことすらしていません。

（私がお酒をあまり好きではない、というのもあります＾＾；
体質的には割と飲めるほうなのですが、
そんなに好きではないんです。
今は誕生日やクリスマスのようなパーティーや、
飲み会で多少口にする程度ですね。）

恋愛テクニックや女性心理の理解、
そしてなによりも自分を磨いてさえいれば、
お酒に頼らなくても女性と仲良くなることは容易です。

普通に好きになってももらえます。

だから飲めないことを気にする必要はありません＾＾

ということで、

今日はお酒と恋活についてのお話でした。

読んでいただきありがとうございました。

 

「俺はなんてダメな男なんだ…」そんな自己否定感を消して楽になるための簡単な方法

こんにちは。
恋愛コンサルタントの田中翔馬です。

普段使いに履いている靴が汚れていたので、
今日は靴を洗いました。

私は普段の生活では、
白いスニーカーを履いていることが多いです。

（デートのときは革靴が多いです。
冬はブーツ。）

白いとやっぱり汚れが目立ちやすいので、
特に予定のない日には洗ったりします。

というか、これだと、
ただの私の日記みたいな感じなのですが…＾＾；

 

なんでこんな話をしているかと言いますと、

今日のタイトルの、

～「なんでオレはいつもダメなんだ…」
そんな自己否定感を消す簡単な方法～

というのがまさに靴を洗う（磨く）ことだからです。

 

人間、生きていると浮き沈みがありますよね。
落ち込んだりやる気がなくなることもあります。

恋愛の活動をしているときもそうです。
出会いを増やしていて女性に冷たくされたりすると、

「オレってダメだなぁ…」

というように感じることもあるかもしれません。

そんなとき立ち直る方法として、
私は靴を磨いたり洗うようにしています。

これかなり効果的です。
靴を磨くと自己否定感が薄まります。

むしろ自己肯定できます。

「いや、意味がわからん
落ち込んでるときになんで靴を磨くんだよ」

と思われるかもしれません。

「自己否定感とは関係ないだろ」

と。

たしかに直接関係していることではありません。
でも、靴をキレイにすると自己肯定できる場合が多いのです。

少なくとも私は。

 

なぜそういう効果があるのか？
と考えるとおそらくこうです。

自己否定感を薄めることができる理由は、

靴のメンテナンスをすることで、

“自分は身だしなみに気を使えている、
自分はちゃんとしている”

と思えるからでしょう。

仕事着でもそうですが、
しっかりと手入れをしたスーツを着ていると、
やる気が出ますよね。

そういうのと同じです。

特に靴はそうですね。

汚れやすいアイテムでありながら、
手入れをしている人が少ないので。

別に他人と比較する必要はまったくありませんが、
「自分はしっかりメンテナンスしている」
そう思うことで自己肯定に繋がるでしょう。

 

実際、靴は大事です。

よく「オシャレは足元から」と言いますし、
「売れる営業マンはお客様の靴を見る」とも言います。

私も以前、何十万円もするような商品の接客販売をしていましたが、
高い商品を買ってくれる人は靴がキレイな傾向にありました。
身だしなみがしっかりしています。

逆に、汚れた靴を履いている人は安い商品を買う傾向にありました。

こう書くと、

「そりゃ、お金持ちは高い靴を買えるから。」
「すぐに新しいのを買えるから」

と思われる人もいるかもしれません。

 

ですが、靴をキレイにするのはお金なくてもできることです。

家でも洗おうと思えば洗えますし、
最近は靴専用の洗濯機を置いているコインランドリーもあります。

革靴の場合もオイルやブラシなどのメンテナンスグッズは安いです。
お店で磨いてもらってもそこまで高くありません。

ですので、“意識の問題”だと思います。

そういう部分に気を払うことで、
よし、オレはちゃんとしているぞ、と立ち直れるわけです。

 

女性も男性の靴をよく見ています。
彼女たちは細かい部分に目が行く傾向にあるので。

こういう所持品のメンテナンスは、
恋愛の活動をする上でもとても大事なことなので、
自己否定感云々、という話は置いておいても、
しっかりしておいたほうがいいです。

ということで…

靴を洗ったので、
そんな記事を書いてみました。

それでは読んでいただきありがとうございました。

 

薄毛が理由で恋愛に消極的な方へ (コンプレックスに対する向き合い方)

こんにちは。
田中翔馬です。

先日、メルマガ読者の方から、
こんな相談をいただきました。

 

【以下、相談内容】

田中さん、こんばんは。
毎日、メルマガを楽しんで読ませていただいております。

本日は田中さんに相談があり、メールを送らせていただきました。
よければ話を聞いていただけないでしょうか。
もちろん恋愛に関することです。

実は私は今年で３７になるのですが、まだ女性と交際したことがありません。

彼女がほしいので、何か始めようと思ってはいるのですが、
体にコンプレックスがあり、それが気になってなかなか行動に移すことができません。

実は何年か前から薄毛に悩んでいます。
完全にハゲているわけではないのですが、同年代の男性と比べると明らかに薄いです。

田中さんはブログやメルマガで、外見がかっこ悪くても彼女を作れる、と説明されていますが、薄毛でも大丈夫でしょうか？

それともやっぱり厳しいですか？
何かアドバイスをいただければ嬉しいです。

宜しくお願い致します。

 

と、こういう内容でした。

（※先にお伝えしておくと、
この方は彼女を作ることに成功しました。
「似た悩みを持っている方のために、
メールのやり取りを記事にして良いでしょうか？」と聞いたところ、
快諾いただいたので載せています。）

 

以下、そのときの私の返信です。

（名前はSとしています。）

Sさん、こんばんは。
田中翔馬です＾＾

メールありがとうございます。

なるほど…体のコンプレックスが原因で、
恋活に不安があるということですね。

体に悩みを抱えていると、どうしても消極的になりますよね。
その気持ちわかります。

髪の悩みとはまた少し違うかもしれませんが…
私もアトピーで肌が汚いのがコンプレックスでした。

 

＞こんな私でも彼女ができるでしょうか。

メールでいただいた情報だけではわからない部分も多いですが、
でも、これだけは言えます。

薄毛でも彼女を作ることは可能です。

実際私は、“髪が薄くても彼女を作ることに成功した人”を何人も知っています。

例えば、私の身近な友人にもそういう男性がいます。

彼は若いうちから髪がだいぶ薄くなっていましたが、
それでも女性にモテていました。
（今、彼は職場の女性と結婚していて子供もいます。）

その彼に限らず、髪が薄くても彼女を作って、
恋愛を楽しんでいる人はたくさんいます。

ですので、可能か、不可能か、で言えば可能だと言えます。

 

たしかに女性によってはマイナス印象になることもあるかもしれません。
（私のアトピーもそうです。）

ですが、他の魅力でカバーすることもできますし、
そういう理由で嫌がるような女性なら、
仮に付き合うことができても楽しくないと思います。

 

ちなみに私は自分のアトピーを、
女性をふるいがけるための道具として使っています。

肌が汚いことを知っても好きでいてくれる女性は、
私の内面の良さを見てくれています。
アトピーであることによって優しい女性と出会えています。

そういうふうに考えると、
ある意味アトピーも役に立っていると言えるかもしれません。
髪の毛に関しても同じように考えられると思います。

 

コンプレックスとの向き合い方（考え方や対処法）も併せてお伝えしておきますね。
２つのポイントがあります。

１つは、

“他人は人のコンプレックス（と感じていること）をそこまで気にしない。
でも、それを気にしている態度は気になる”

ということです。

実際は、人は他人のコンプレックスに対して、
そこまで気にしていないことが多いです。

でも、

「自分は髪が薄いから…」
「やっぱり髪が薄い男性と付き合うのは嫌だよな…」

というようなことを言ったり、
卑屈な態度を取ったりすると、
その言動や態度自体がすごく気になります。

どう接していいか困る…

というのもありますし、単純に印象が悪いからです。

 

それよりは、ネタにするくらいの感じで、
堂々としているほうが相手も気になりませんし、
良い印象に思ってもらえます。

（無理にネタにしたりする必要はありません。
本人が気にしていなければいい、という意味です。）

勇気がいることですし、なかなか難しいとは思いますが、
ぜひ意識してみてください。

 

あと、もう１つはカモフラージュすることです。
肉体的コンプレックスは、
今お話したように自信喪失に繋がりがちです。

それを防ぐ意味で帽子を使って隠すのも効果的だと思います。
そうすることで精神的な負担を少なくできます。

私も腕がひっかき傷で汚く見えるので、
夏はなるべく露出を控えた服を着てカモフラージュしています。

完全な半袖はあまり着ません。

半袖ではなく七分袖のシャツを着たり、
風通しのいい薄手のジャケット（夏用）を着たり、
あとは単純に長袖のシャツを着て
腕の部分を少しまくったりしています。

ファッション的に見てもかっこいい感じになるようにしつつ、
自分の自信のない部分（肌の汚さ）を隠す、

という感じです。

 

帽子もこれと同じような効果が期待できます。

上手く使えば、女性から「おしゃれな人」だと好印象に思ってもらえますし、
自信のない部分をカモフラージュすることもできます。

試してみてはいかがでしょうか。

ファッションについてわからなければ、
服を買うとき店員さんに、

「このファッションだとどんな帽子が似合いますか？」

と聞いてみるのもいいと思います。

 

体にコンプレックスがあると、
どうしても消極的になりがちですが、
負けないでがんばられてください。

応援しています。

 

そこそこ上手く歌えるようになって、カラオケ嫌いを克服する方法

こんにちは。
恋愛コンサルタントの田中翔馬です。

この記事では、

【カラオケ嫌いを克服して、
そこそこ上手く歌えるようになる方法】
についてお話します。

「カラオケが嫌い…、人前で歌うのは恥ずかしい…
（でも、本当は歌えるようになりたい…）」
という人向けに書いた記事です。

もし、カラオケ悩みを持たれているのなら、
悩みの解決に役に立つかもしれません。

ぜひ、読んでみてください＾＾

 

※この記事はかなりガッツリとした長文記事です。
1万3000文字あります＾＾；

コツだけサクっと知りたい場合は、
気になる箇所の目次をクリックしてもらえれば、
一気にそこへ行くことができます。

（※偉そうな部分もあるかもしませんが、
ご容赦くださいm(_ _)m
自分自身昔は歌えなかったので、
カラオケが苦手で歌えない人をバカにする意図はありません。）

 

【目次】

１、なぜ恋愛ノウハウのブログで、
カラオケの克服法について話すのか？

２、プロローグ（当ブログ管理人がカラオケで苦しんだ話）

３、カラオケ嫌いを克服するためのマインド

４、【超重要】歌を聞きまくる
（耳を鍛える、歌を覚える）

５、自分にとって歌いやすい歌を見つける

６、『一人カラオケ』の活用

７、ティッシュを噛んで「うーうー」言う（笑）

８、ボソボソ歌わない

９、腹式呼吸で歌えるようになれば勝ったも同然

１０、簡単で歌いやすい歌（少なくとも管理人には）

 

 

１、恋愛ノウハウのブログで、
なぜカラオケの克服法を話すのか？

初めて訪問された方のためにお伝えしておくと、
当サイトは恋愛に役立つ情報提供ブログです。

カラオケノウハウのサイトではなりません。
そういう意味で考えると、
カラオケ嫌い克服法を解説するのは
少し違うかもしれません＾＾；

実際、恋活成功のために、
カラオケができる必要なんてまったくありません。

カラオケが嫌いだろうが、
歌えなかろうが、
彼女を作ることは可能です。

では、なぜカラオケの克服法について話すのか？
といいますと、
私、田中翔馬は（ブログの管理人は）カラオケを通じて、
人生を変えることができたからです。

 

私はかつて、大のカラオケ嫌いでした。
（どれくらい苦手だったかは後で話しています。）
ですが、それを克服したことで、
自分に自信を持つことができた、という経験をしています。

・やりたくてもできなかったことができるようになる
・苦手だったものが得意になる
・自分の弱点だったものを克服することで、
逆に強みにできる

これはとても大きな自信になります。

そういう成功体験が追い風となって、
私は恋活にも積極的になれました。
結果、彼女を作ることもできたんです。

 

成功体験というと「たかがカラオケで大げさな」と、
思われる方も多いと思いますが、
自分にとっては本当に自信の付く出来事だったんですね。

同じように悩まれている方の役に立つかもしれませんし、
恋愛に消極的な人の役にも立つかもしれないと思い、
それで記事にしてみた次第です。

もし、あなたが、

「いつか女性とデートでカラオケに行ってみたい。
でも苦手なんだよなぁ…」

「友人知人から誘われた時、
毎回断るのが嫌だ」

「カラオケで歌えない自分が情けない…」

と悩まれているのなら、
ぜひ読んでみてください＾＾

 

（※この記事を読む上での注意点）

私は恋愛コンサルタントであり、
音楽の分野の人間ではありません。

そのため専門的なことは教えられません。
音楽のプロの人が聞いたら、
間違ったことを話している可能性もあります。
（あくまで私自身が試して上手くいったというだけです。）

本格的に歌が上手くなる方法ではなく、
そこそこ上手くなってカラオケを楽しむ方法
ということで読んでいただければ幸いです。

 

２、プロローグ
（当ブログ管理人がカラオケで苦しんだ話）

まず最初に、私がどれくらいカラオケ嫌いだったのか、
ということをお話させていただこうと思います。

それを知ってもらうことで、

「ここまでカラオケ嫌いだったやつでも、
ちゃんと歌えるようになるんだ。」

「周りから上手いって言われるようになるんだ」

というように、
勇気になるんじゃないかと思います。

私は本当にヘタレでしたので＾＾；

※具体的なノウハウが知りたい場合は飛ばしてください。

 

今でこそ、大人数を前にしても臆せずに歌えますし、
周りからも「上手い」と言われます。

ですが、昔は死ぬほどカラオケが嫌いでした。
自分のことを音痴だと思っていたので、
人前で歌うのが恥ずかしかったのです。

ですが、現代社会ではカラオケというイベントは時々発生します。

たまに飲み会の二次会などで、
カラオケに誘われることがありました。

「これからどうする？
もう帰る？カラオケでも行こっか」

そんな感じです。

 

当時の私は大きな成功体験もなく、
自分に自身もなく他人の顔色を伺うような人間でした。

周りで自分の陰口を言われたりすることが嫌だったので、
「これからどうする？カラオケ行こうか？」
という提案を断ることができませんでした。

できれば行きたくなかったのですが、

「まぁ、いいじゃん。
少しだけ付き合えよ。」

「え？帰るの？
みんな行くし来なよ。」

「歌わなくてもいいし来たら？
食べ物とか飲み物もあるし。」

などと言われると、
1人で帰るのがバツが悪く、

「じゃあ、少しだけ…」

という感じで参加していました。
ですが、これがキツいのです。

 

カラオケ嫌いな人にはわかってもらえると思うのですが、
歌わない人間が嫌々カラオケに行ってもろくなことがありません。

「少しだけ付き合えよ。」
と言われて「じゃあ、少しだけ」と行ってついて行ったが最後、
そこから帰ることはできません。

断るのが気まずくて着いて行くようなヘタレですから、
入室したら最後、余計に帰ることができません。

「ごめん、オレもう帰るわ」
というようなことが言いにくいのです。
（それほどに他人の顔色を伺っていました。）

だから歌わずにガマンして座っているのですが、
するとだいたい、
「１曲くらい歌えば？」とマイクを渡されます。
もうこれが嫌すぎるんです。

 

多分、相手は私のためを思って言ってくれたのだと思います。
きっと次のような親切心からでしょう。

 

「（せっかく来たんだからどう？
楽しいよ？）」

「（この人、あんまり馴染めてないな。
カラオケ好きじゃないのかな？）」

「（自分から歌うって言いにくいのなら、
私から勧めてあげようか）」

 

なんていう気遣いだったのかもしれません。
（わかりませんが…）

 

もしそうなら優しい人だと思います。
その優しさは嬉しいです。

でもですね…
だからこそそれを断るのが嫌なんです…

せっかく救いの手を差し伸べてくれているのに、
それをはねのける自分…

相手の好意を拒絶する自分がいます。
相手にも悪いですよね…

そして、さらにその救いの手を拒絶することが、
強烈な自己否定感に繋がります。

「なんてオレはダメなヤツなんだ…」

と。

ある時なんかは途中で自分自身が嫌になって、
カラオケを退出して外で拗ねていたこともあります。
（どんだけって感じですが…）

 

そのときの私は本当はこう思っていたんです。

「（みんななんでそんなに上手なの？）」
「（オレもみんなのように歌えるようになりたい
楽しめるようになりたい）」

心の中ではそう考えていました。

 

「じゃあ、歌えばいいじゃん？」
という感じなんですが、
当時の私は臆病すぎて消極的すぎて、
踏み出せなかったんです。

カラオケに入って数時間、
それまでずっと歌わずに座っていたやつが、
ついに歌うわけです。

その頃になると、だいたいみんな１度や２度は歌っていて
場も慣れてきています。
あとは歌っていないのは私だけ。
そしたらやっぱり注目が集まりますよね？
初お披露目ですから。

「お、今までずっと歌わなかったやつが歌うぞ…
こいつどんな歌を歌うのかな？
上手いのかな？」

とみんなの視線が集まるわけです。
（今思えばただの自意識過剰だったのですが…）

 

飲み会の二次会の場なので、
１０人とか１５人とか人がいるわけです。

そこで、カラオケのボリューム調節すら、
どこを触ればいいかわからない私に歌えるかのか…？

といえば…

いやいやいや…💦
ムリムリムリ…💦

と…。

人前で歌ったのは中学校の音楽の授業以来。
もう恥ずかしすぎてムリです。

だから親切な人の、
「１曲くらい歌ってみたら？」
という誘いも断ることになります。

それに対して、

「自分だって本当は歌ってみたい…
でも勇気がなくて踏み出せない…
自分はなんてダメなんだ…

なんでみんなそんな普通に歌えるの？
お前ら学校の音楽の寿長では恥ずかしそうに歌っていたじゃん。
なんなの？
どこかでひそかに練習とかしたのか？

てか、カラオケとかなんで存在しているんだ！
こんなものなくなればいいのに！」

と思っていました。

 

ホント、今思えば「何言ってんだ？バカか？」という感じですが、
当時の私は本気でそう考えていました。

一言で言えば、
「本当は歌いたいくせにビビって踏み出せず自己否定していた」
ということです。

特に最後のほう「カラオケなんてなくなればいいのに」
というのは完全な八つ当たりですね。
この自己否定感を味わうと本当にネガティブになるのです。

 

あと、カラオケから開放される瞬間も悲しいです。

幹事の人がレジで清算して、
「じゃあ、割り勘ね」と。

…

…

…

…

当然です。
参加していますし、
ドリンクなんかもいただいているので。

 

ただ、当時の私にとってカラオケは、
何もできない無力さと、自己否定感を味わいながら、
数時間、座って他人の歌を聞くという“苦行”です。

苦行に参加して、お金を払って帰るわけです。
（2000円〜3000円程度だったりするので、
大した金額ではありませんが、
学生の頃の自分にはキツかったです。）
ですが、「オレ、何しにきたんだ…」と色々な意味で悲しく、
そして情けなくなります。

 

今の自分からすれば、
「最初からいかなきゃいいのに…」
と思いますが、当時の私には、
それすら難易度の高いことでした。

「えーいかないの？
つまんないやつ」

と内心思われるのではないか？
と考えてしまって断る勇気がなかったのです。
（別に誰もそんなこと思わないのですが…）

 

行かなくても苦痛、
行っても苦痛。

そういう状況でした。
私にとってカラオケで歌えないことは、
強いコンプレックスだったのです。

自分の恥部をさらけ出す感じで、
思い出しながら書いていて恥ずかしいですが…
本当に終わっていました。

 

ですが、それも昔の話です。
今ではカラオケ大好きです。

どれくらい好きかと言えば、
１人でも気分が向けばふらっとカラオケに行きますし、
カラオケオフ会に参加していた時期もあります。
また、カラオケ屋でバイトしていたこともあります。
今ではそれくらい好きになりました。

 

「それほどカラオケ嫌いだったやつが、
なんでそこまで好きになるの？」

と思われたかもしれません。

ただ、これには別に秘密は何もありません（笑）
普通に練習したからです。

練習したらそれなりに歌えるようになって、
楽しくカラオケに参加できるようになりました。

ただ、カラオケを楽しむだけであれば、
慣れと練習次第で誰でも普通に歌えるようになると思います。

 

ということで、前置きが非常に長くなりましたが、
この記事では私が行ったトレーニング法についてお話します。

もし、同じような悩みをお持ちなら、
カラオケ克服の参考にしてもらえらば幸いです。

ではでは、見ていきましょう。

 

３、カラオケ嫌いを克服するためのマインド

まず前提としてカラオケで一番重要なのは
マインドセットです。

心構えですね。
（なんかすごい堅い表現ですが＾＾；）
でも、これが一番大事です。

 

そしてその心構えは２つです。

まず１つは、

“誰も自分が下手でも気にしていないと自覚すること”

です。

もしかすると、

「他人の目線を気にして、
怯えていたお前がそれを言うの？」

と思われたかもしれませんが、
でもだからこそ、その大切さがわかります（笑）

 

ぶっちゃけ言って、
周りは歌っている人が音痴でも別に何も思っていません。

もしかしたら

「下手だな、こいつ」

と思うかもしれませんが、
でも、そんなことはすぐに記憶から消えますし、
正直その人からしても、どーでもいいことです。

冷たい言い方をすれば、

「いや、お前が下手でも知らん。
興味ないし。」

という感じです。

 

もしかしたら、

「本当かな？
周りの人は自分が歌うのを聞いてる気がする…
絶対に下手だとバカにしている」

と思うかもしれません。

でも大丈夫です。

なぜなら…基本的に人が興味を持っているのは、
その人自身のことだからです。

 

例えば、

自分はこうなりたい

次の試験に合格するために勉強しないと

家に帰ったら何食うかな。

あいつオレのこと嫌いなのかな？

新しいスマホほしいな。

最近寝不足だから眠い…

あの人と仲良くなりたいな

旅行に行きたいな

というように。

人は自分がどうするか、
何をするか、
どうなっていくか、
ということに興味があります。

自分自身のことに興味があって、
他人のことは二の次です。

 

ましてや他人が歌が上手いかどうかなんて、
多くの人にとってどうでも良すぎる情報です。

みんなそんなことに興味ないんですね。
自分のことや、自分が大切に思っているものに興味があるので。

他人の歌の下手さについて、
起きてる間中、
考えているような人はいません。

 

だから、もし、あなたが昔の私のように、
他人の目線を気にしているとしたら、
そんなふうに考える必要はないのです。

万が一、笑う人がいても、
そういう人はガン無視でOKです。

自分にできないことから逃げることなく、
がんばって努力している人を、
笑うようなやつは性根も腐っているので。

 

次です。

もう１つのマインドセットは、

“歌ってみたら意外となんとかなる”

です。

コツでもなんでもないですが（笑）
でも、これとても大事です。
特に恥ずかしくてマイクさえ握らない人にとっては。

少し違う分野のことですが、
その重要性がわかる例を出します。

 

私は本業が恋愛コンサルタントなので、
普段は恋愛初心者の男性を相手に、
彼女の作り方を教えています。

恋愛でもそうなのですが、
とりあえずやってみる、というのが重要です。

一般的に、モテない人＝魅力のない人、という認識かと思います。
もちろんそうである場合が多いのですが、
そういうこと以前に何もやっていない人が多いんです。

 

もちろん、

「もう何人もの女性にアプローチしているけど、
なかなか上手くいかない…」

という人もたくさんいますが、

それ以上に、

「彼女できたことないよ。
そもそも女性にアプローチしたこと自体、
一度もないけど…」

という人が多いのです。
フラれたことさえないわけです。

そりゃ、何もしていなければ、
モテるわけがありません。
多くの人は挑戦していないからモテていないのです。

 

でも、そういう人も実際にやってみれば、
最初は上手くできなくても
徐々に恋愛のことがわかっていきます。

女性のことが感覚でわかっていきます。
体感としてわかってくるんです。

そしてできるようになっていくんです。

「難しいと思ったし、実際大変だったけど、
やってみたらなんとかなったわ」

と。

 

こんなことを言うと乱暴かもしれませんし、
なんか根性論みたいで嫌なんですけど、
“つべこべ言う前にとりあえずやってみる”
ということがむちゃくちゃ大事だったりします。

実際にやってみれば状況が変わっていきます。

モテたいなら出会いを増やすことです。
自転車に乗れるようになりたいなら
自転車に乗ることです。

料理を上手くなりたいなら
目玉焼きでいいのでまずは作ってみる

とりあえずやることです。
やれば状況が変わります。

なんとかなることが多いです。
最初は下手でも問題ありません。
飛び込んでみてください。

 

（最近見て共感したツイートを貼っておきます。
つまりはこういうことです。）

 

 

４、歌を聞きまくる
（耳を鍛える、歌を覚える）

ここからはより具体的なことをお話していきます。
実践編ですね。

では、見ていきましょう。

カラオケが上手くなるコツは何か？
と聞かれたら、私ならこれだと答えます。

歌を聴くことです。
大事なことなのでもう１度言います。

歌を聴くことです。

歌の練習と言えば、
発声練習とか歌うことだと思いますよね。

でも、違うんです。
歌うことよりも、
聴くことがすごく大事なのです。

（もちろん聴いてるだけでは上手くなりませんが）

 

プロの歌手も歌う以上に、
聴くトレーニングをしているといいます。

私も最初は聴きまくっていました。
そのおかげでそこそこ上手くなれました。
（人前で歌って恥ずかしくない程度には）

では、なぜ歌わずに聴くのか？
どうしてそれで上手くなれるのか？
そんなので大丈夫なの？

と色々疑問もあるかもしれません。

 

理由は２つあります。

まず１つは、
歌を聴くことで耳が鍛えられるからです。

もちろん、ここで言う鍛えるというのは、
一般的な聴力のことではないです。

私は音楽のプロではないので、
専門的に説明することはできないのですが…

うーん…

なんて言えばいいかな…

耳を鍛えていないと、
正しく聴くことができないのです＾＾；

何を？

と言われれば音楽を、
です。

そしてもっと言えば自分の歌っている声を、です。

 

本当、上手く説明できないのですが、
耳を鍛えていない人は、
音楽をちゃんと聴けていません。

聴く力が弱いからです。

そして自分が歌っているときの声も、
自分自身でしっかり聴けていません。

自分自身でどんなふうに歌っているのか
聴けていないので、音を外します。
簡単に言えばジャイアン状態です。

聴く力が弱いから、音を外していることに、
自分自身で気付けないんですね。

んなアホな

と思われるかもしれませんが、
本当なんです。

 

歌を上手くなるためには、
自分自身が歌っているときに、
正しく歌えているかを把握することが大事です。

自分自身の歌を歌いながら、
聴くことが大事ということです。

じゃあ、どうすれば把握できるようになるかといいますと、
そのために耳を鍛えることが重要になるのです。

 

では、具体的に何をするか？

ということをお話します。

そんなに難しい話ではありません。
このトレーニングは簡単です。
家でもできます。

自分が歌いたい歌を、超真剣に聞いてください。
本気で聴く、という感じです。

一緒に口ずさんだりとかそういうのはなしです。
最初から最後まで集中して聴きます。

それを３回くらい行います。

「そんなことやって意味あるの？」
と思われるかもしれませんが、
その効果は割とすぐに体感できます。

真剣に聴くといつもと違うことに
すぐに気付くはずです。

その曲の中に、
様々な音が使われていることに。

 

例えば、

シャンシャン

という音だったり、

トライアングルのちチーンという音だったり、
一瞬ピアノの小さな音がしたり、
普段なんとなく聞き流しているときには気づかない、
無数の音に気付くはずです。

「この曲ってこんなにたくさんの音からできていたんだ」
と驚くかもしれません。

これが集中して聴く効果です。

 

そしてこれを何度も繰り返していくと、
さらに別の音に気付けるようになります。

「あ、こんな小さな音も一瞬だけ入ってる」

というように。

意識して集中して聴くことで、
耳が鍛えられていくのです。

 

で、このトレーニングを続けると、
どうなるか？といいますと、
先ほどお話したように、
自分が歌っているときに自分の声をしっかり聞けるようになります。

 

正しい音程で歌えているかどうか？
ということを歌いながら自分自身で把握できるようになるのです。
だから音を外さなくなるのです。
（外しても修正できるようになります。）

「本当にそんなの効果あるの？」
と思われるかもしれませんが、
少なくとも私には抜群に効果がありました。

ぜひ試してみてほしいです。

 

そして聴くことによるもう１つの意味は、
何度も聴くことにより、
歌をしっかりと覚えられるということです。

実は歌が下手な人は
そもそも自分が歌っている歌を知らないのです。

知らない歌を歌っていて、
上手く歌えるはずがありません。

「そんなバカな
知っているから歌おうと思ったんだろ」

と思われたかもしれませんが、
本当なのです。

 

歌にはメロディとリズムがあります。
特にサビの部分は印象に残りますよね。

例えば、もうだいぶ古いですが、
SMAPの『世界に一つだけの花』という歌があります。

有名な歌なので知っている人も多いです。

「世界に〜一つだ〜けの花〜♪」という歌ですね。

「サビだけなら歌える、なんとなく歌えるよ」
という人も多いでしょう。
私の言う、歌を知らない、というのはまさにこれです。

上手くない人というのは、
なんとなくわかった気になって歌っているんです。

なんとなく知っているだけで、
実際には細部をよく知らないのです。
そもそも話として、そんな状態で上手く歌えるわけないですよね。

だって詳しくは知らないのだから。

 

でも、歌というのは、
なんとなくで歌えてしまう側面もあります。
特に何回が聞いたことある曲なら、
その歌の正確な音程がわかっていなくても歌えるものなのです。

でも、そうやって中途半端にしか知らない歌を、
選んだとしても上手く歌えないのです。

絶対音感があるとか、
聞いただけで正確に耳コピできる、

というような人ならともかく、
普通はなんとなくしか知らない歌は歌えません。

知らない歌を歌おうとして、
上手く歌えず音痴になっている人も多いのです。

だから、まずは歌を知ることです。
しっかりと、です。

そのためには何度も聴くことが必要なのです。
何度も聴けば嫌でも覚えます。

「この歌は細部まで詳しく知っている。
集中して何度も聞いてるから」

そういうところまで持っていくのです。

聞くトレーニングには、
そういう意味もあるのです。

 

※トレーニングの注意点としては、
聴いているときは一緒に歌わないことです。

なんとなく口ずさみたくなるのですが、
自分が歌うと意味がありません。
トレーニング中は聴くことに集中してください。

※あと、集中して聴くトレーニングと併行して、
普通にもたくさん聞いたほうがいいです。
歌いたい歌をスマホで聴くとか、
パソコン作業中にBGM代わりに流すとかしたほうがいいです。

ぼけっ、としているときに流していてもいいですね。

※もちろん、飽きたらやめても大丈夫です。
さすがに１００回連続で聞くとかそういうのはつらすぎるので＾＾；

 

５、自分にとって歌いやすい歌を見つける

これもすごく重要なことなのですが、
実は歌には、歌いやすいものと歌いにくいものがあります。

それは歌の難易度とか、そういうことではなく、
自分にとって発声しやすい歌があるのです。

「あ、この歌、なんかすごい歌いやすい…」
「普通に楽に歌えるな」

というような自分の声帯にあった歌があるのです。

（ちなみにそれは自分が歌いたい歌ではなかったりします。）

そういう歌いやすい歌を見つけるのも大事です。

 

例えば私はこの歌が好きです。
『青の祓魔師（エクソシスト） 京都不浄王編』のOPです。

ただ、歌えません。
歌いたくても声が出ないんです。

 

でも、同じバンドの曲でも、
これなら気持ちよく歌えます。

あんまり練習しなくてもすんなり歌えました。
私は歌の専門家ではないので、
詳しくはわかりませんが、
私の声帯に合っているのでしょう。

これはもちろん、歌の難易度のようなものもありますが、
それ以上に自分の声帯に合った歌があるのだと思います。

 

あと、私はこれも歌えます。
結構得意です。

FLOWの歌なので、
パートが分かれていますが、
どちらでも来いです。
かなり楽に歌えます。

（カラオケでも人気の曲なので、
一緒に歌ってくれる人も多いです。
覚えておいて損のない歌です。）

 

でも、同じFLOWでもこの曲は苦手です。
七つの大罪（マンガ）も好きなので、
できればこれも気持ちよく歌いたいのですが…

FLOW×GRANRODEO『Howling』

つまり、自分にとって歌いやすい歌もあれば、
自分の声帯と合っていない歌もあるんです。

歌いやすいものは、本当に歌いやすいです。
ものによっては練習すら不要です。

いきなり歌えます。

そういう自分にとって簡単なものを
見つけていくのも大事です。

いざというときに歌える必殺のレパートリーがあれば、
友人とカラオケに行くときも安心ですので。

そういうものを探してみてください。
歌いやすい歌はあるはずです、

この記事の最後に、
私が歌いやすいと思った曲（特に簡単な曲）を紹介しています。

あなたに合うかどうかはわかりませんが、
よければ試してみてください。

※もちろん歌えない歌でも練習次第である程度は歌えるようになるとは思います。

 

６、『一人カラオケ』の活用

定番ではありますが、
一人カラオケです。

１人で行って練習するのです。
（というかカラオケに慣れればOK）

※ここで言う一人カラオケというのは、
一人カラオケ専門店ではなく普通のカラオケに１人で行く、という意味です。

歌に自信がなくても、1人なら気にせず歌えます＾＾
練習し放題です。

何曲入れてもいいですし、
同じ曲を連続で歌ってもいい。
常に自分のターンです（笑）
これは最高です。

 

一人カラオケと言うと、

「え、恥ずかしくない？」

という人もいますが、
別に恥ずかしがる必要はまったくありません。
カラオケ好きからすれば一人カラオケは常識です。

 

私はカラオケオフ好きのコミュニティに、
参加していたことがありますが、
そこのメンバーはみんなよく行っていました。

また、私は以前に全国大手の
カラオケチェーン店でバイトをしていたこともあります。

（カラオケ好きになってからの話です）

だから店員目線もわかるのですが、
店員からしても一人カラオケのお客さんなんていうのは日常の光景です。
向こうは別に何も思ってないです。

 

ちなみに「店員さんに自分の歌を聞かれるかも…」
と心配をする人もいますが、
店員さんは仕事に忙しいので、
客がどんな歌を歌っているかなんて聞いていません。

（部屋の掃除や、食べ物の調理、
ドリンクを運んだりするのに忙しいので）
だから気にしないでOKです。

私も初めて１人でカラオケに行ったとき、
「何名様ですか？」と聞かれて、
「１人です」と答えたときは顔から火が出るほど恥ずかしかったですが、
今思えば、それはただの勘違いでした。

 

７、ティッシュを噛んで「うーうー」言う（笑）

これは私が一人カラオケにデビューした初期の頃にやっていました。

ティッシュペーパーをまるめて、
口いっぱいにつめて、

「うー」「うー」
という感じで声を出すんです。
時間にして３分〜５分くらいでしょうか。

原理はわかりませんが、
しばらくそうやっていると声を出しやすくなります。

声帯が開く？のかもしれません。

 

「ホントかよ？」

と思われるかもしれませんが、
本当です。

あと、多分、ティッシュを口に入れて「うー」と声を出している間は、
腹式呼吸になりやすいんだと思います。
なんとなくその感覚をつかめます。

騙されたと思ってやってみてください。

 

※ちなみにこれは別に私が考案した方法ではありません。
割と有名な方法です。
ネットでも説明している人もいます。

※私はカラオケのトイレで隠れてやってました（笑）

 

８、ボソボソ歌わない
〜小さな声でボソボソ歌うと誰でも下手になる〜

ボソボソ歌わないこと。
これはかなり大事です。

このせいで音痴になっている人はかなり多いからです。

実はカラオケというのは多少下手でも、
堂々と大きな声で歌えばそれなりに聞こえるものなのです。

でも、自信なさげにボソボソ歌うと、
音痴に聞こえるのです。

そういうものなのです。

 

私も最初は自信がなかったのでボソボソ小声で歌っていました。
全然上手く歌えませんでした。
でも、開き直って堂々と歌うようにしたんですね。

すると、下手は下手なんですけど、
それでも歌えていることに気付きました。

なんというか、上手くはないんですけど、
それなりに聞こえるものなのです。

信じられないかもしれませんが本当です。

 

９、腹式呼吸で歌えたら勝ったも同然

最後はこれです。

有名な腹式呼吸というやつです。

ぶっちゃけカラオケが上手くなりたいなら、
これは絶対にできるようになったほうがいいです。

腹式呼吸はメリットが非常に多いです。
まず、よく通る大きな声が出るようになります。
キレイな声が出ます。

そして楽に歌えるようになります。
歌っていてめちゃくちゃ気持ちいいです。

腹から声が出るようになると、
全然、疲れないんです。

あと、喉への負担も少なくなります。
これも大きなメリットです。
正直、腹式呼吸で歌わないと喉への負担が大きく、
すぐに喉が痛くなります。
腹式呼吸なら喉への負担が激減します。

（喉から声が出ている状態で大きな声を出したり、
何曲も連続で歌ったりすると喉を痛めます。
これは本当に気をつけてください。）

 

「じゃあ、どうすれば腹式呼吸で歌えるようになるの？」
と思われるかもしれませんが、

すみません…

これに関しては、
私のほうでは説明できませんm(_ _)m

体の使い方の問題（感覚の問題）ですので、
正直説明が難しいです。

なにより私は恋愛コンサルタントであって
歌のコーチングのプロではないので
あまり上手く説明できません。

今はyoutubeなどでも、解説している人は多いので、
そういう音楽の専門家の説明動画を見てみてください。

※ティッシュを口に入れて「うーうー」言うだけでも、
なんとなく感覚を掴めるかもしれません。

※一度できるようになれば、いつでも気軽にできるようになります。
自転車の乗り方なんかと同じです。

 

簡単で歌いやすい歌（少なくとも管理人には）

（少なくとも田中にとっては。
ポイントは私にとって歌いやすい曲が、
私の歌いたいものではない、という部分。）

年代の古いものばかりですが＾＾；
でも、どれも歌いやすいですよ。

「何を選べばいいかわからない…」
という場合は良ければ一度試してみてください。

 

反町隆史『POISON〜言いたい事も言えないこんな世の中は〜』

声が低めの人でも歌いやすいのが反町隆史のPOISONです。
かなり多くの男性が歌いやすいと感じると思います＾＾；

私はあまり入れませんが、
たまに歌うと、

「なんて歌いやすい歌なんだ…笑」

といつも思います。

最近は匿名なのをいいことに、
言いたいことは言いたい放題の世の中になりましたけど、
そんな時代ほど逆に、
この歌は必要なんじゃないかと思います＾＾；

 

猿岩石『白い雲のように』

これも歌いやすいですね。
この歌は比較的、簡単です。

PV映像が流れることが多いですね。
（少なくともダム系はそうだったかと。）

女性と二人で行っていると、
その相手は映像を見て

「有吉、若っ！」

っと女性が喜ぶことが多いです（笑）

 

TM NETWORK『BEYOND THE TIME』

この曲、私そこまで好きというわけではなかったんです。
たまたまそのとき、逆襲のシャアの見ていて、
そのテーマ曲だったこれを入れてみたら…

とんでもなく歌いやすくてですね…＾＾；

歌いたい歌が歌える歌じゃじゃない、

という良い例えかと思います。
（ウタウタ、うるせぇよ、という感じですが）

喉を慣らすのに最適なので、
今では毎回入れますね。

 

米米CLUB『浪漫飛行』

これも歌いやすいですね。
フィリピンに短期留学中にカラオケに行ったのですが、
そこでも歌いました＾＾；

（ちなみにあっちのカラオケはキャバクラです　笑）

 

ケツメイシ『涙』

ラップ系は難しそうに思うかもしれませんし、
実際に難しいものも多いのですが、
ケツメイシは比較的、歌いやすものが多いです。

 

影山ヒロノブ『CHA-LA HEAD-CHA-LA』

ドラゴンボールZのオープニング曲です。
これも歌いやすいですね。

有名な曲なので世代を問わずに知られているんじゃないかと思います。
youtubeの動画はFLOWがカバーしていますが、
本来は影山ヒロノブさんが歌っています。

 

島田紳助&バスガス爆発楽団『がってん承知ノ介』

これも歌いやすいです。

一緒にカラオケに行った友人が歌っているのを聞いて知った曲です。
真似したらすぐに歌えました。

聴く練習をしていなくても歌えるというのは、
かなり歌いやすい歌だと言えます＾＾；

歌っているのが島田紳助さんなので、
（歌手の方ではないので）
歌いやすいように作られているんじゃないでしょうか。
そういう曲は歌いやすいです。

 

例えば、お笑いコンビ、ダウンタウンの浜田さんが歌っている曲、
『WOW WAR TONIGHT～時には起こせよﾑｰｳﾞﾒﾝﾄ～』も歌いやすいです。
作詞作曲は小室哲哉さんですが、
こちらも歌いやすいように作ったのではないかな？と感じます。
上記の猿岩石もそうですね。

古い曲ですので、
最近の若い女性は知らないことが多いのが欠点です。

ただ、歌詞も曲も最高です＾＾

 

最後に

以上です。

カラオケに対する苦手意識を克服したい、
と思われているのなら、
参考にしてもらえれば嬉しく思います。

最初にも少しお話しましたが、
私は苦手だったカラオケを克服したことで、
（苦手なものを得意なものに変えることができたことで）
自分に自信をつけることができました。

↓

カラオケ嫌いが治ったら
結果としてセックスしまくれるようになった話

 

“嫌いなもの、つまり、マイナスだったものが、
０を通り越してプラスになる。
弱点だったものが自分の武器になる”
それはとんでもなく自信になることです。

 

「今は苦手だけど、できるようになりたい」
と思われているのなら、
それは素晴らしいことだと思います。
ぜひ、挑戦してみてください。

それでは長文にお付き合いいただき、
ありがとうございました。

コンプレックスの完治と恋愛のどちらを優先させるか？

恋愛に不慣れなクライアントの方と話していると、

「身体的なコンプレックスが原因で恋愛に消極的になってしまいます。
まずはコンプレックスを完全に治して、そのあとで恋愛に取り組むべきでしょうか…？」

と悩んでいる方が割りとたくさんいます。
「コンプレックスの完治と恋愛のどちらを優先させるか？」の続きを読む…